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TEMOIGNAGES

J'ai envoyé à l'automne 2010 un questionnaire à toutes les personnes qui me commandent de la spiruline en leur demandant leur(s) habitude(s) de consommation et le(s) effet(s) ressenti(s).

J'en retire que la spiruline vous donne le petit coup de pouce pour ne pas tomber malade en hiver et dans certains cas de fatigue chronique elle apporte du tonus.
Elle est aussi prisée par les végétariens pour compenser un régime sans viande ni poissons.
La spiruline est intéressante pour les étudiants qui ont une meilleure concentration et moins de fatigue intellectuelle. Je pense que le fer de la spiruline joue bien son rôle. En effet, une carence en fer peut induire une baisse de la synthèse de la dopamine qui est l'HORMONE de la concentration, mémoire, apprentissage.
Et bien sûr, elle a une place de choix chez certains sportifs pour l'endurance et la récupération après l'effort.

Vous trouverez ci-dessous toutes vos réponses, vous pouvez laisser traîner votre regard sur tous ces témoignages.
Si vous reconnaissez votre témoignage et que vous souhaitez que je l'enlève ou que je le corrige, ne vous gênez surtout pas de ma le dire !


Petit rappel, voici les 7 questions :

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
7. Comment avez vous connu la spiruline ?

 

C'est parti.........

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Je consomme de la spiruline. Mon mari fait des cures occasionnelles.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…).
Pas vraiment de sensations, mais surtout, je suis bien moins malade qu'avant... Un ou deux petits rhumes et c'est tout !!! J'ai vraiment vu un changement sur ce plan. 
De même, je manque très souvent de fer.. Et il en résultait des sensations de vertige que je ressens beaucoup moins, voir quasiment plus maintenant.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ? 
Tous les matins !!

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…) 
Avant, en paillettes et maintenant en poudre.
Je la mélange dans un jus d'orange frais et pur jus !

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ? 
Je fais des cures d'acérola en automne hiver.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour justement ma fragilité sur le plan de la santé (disons plutôt ma résistance aux microbes et autres) + l'apport en vitamines, fer et sels minéraux.

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Le cousin de mon beau frère pour être précise que mon mari a rencontré et qui lui a parlé de la spiruline et des bienfaits. Un autre ami nous en a également parlé. Nous avons fait des recherches également sur le net. Et c'est comme ça également que nous avons passé commandes auprès de vous.

 

1° Homme - 37 ans.
2° Ne se rend pas compte - ne sais pas.
3° 8h00 - 10h00 - 12h00 - 14h00 - 16h00 -18h00 - 20h00.
5° Les gélules de spiruline sont avalées avec une bouteille d'eau dans laquelle il a été dissous de l'acérola.
6° La spiruline fait partie des 18 compléments alimentaires (soit 44 prises quotidiennes) pour essayer de récupérer d'un A.V.C.
7° Par le témoignage d'une dame de 62 ans qui souffre de malocclusion dentaire et qui ingère, elle aussi, beaucoup de compléments alimentaires, dont la spiruline.


1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Homme et femme
2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Meilleure forme
3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Matin
4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seule et mon mari avec du miel
5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Non
6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour être en meilleure forme !
7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Depuis nos vacances dans le var

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Moi (Femme, 32 ans, adepte de la course à pied et végétarienne)
2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Ayant fait de l'anémie pendant plusieurs années, bien que mangeant régulièrement de la viande, j'ai aujourd'hui résolu totalement ces problèmes d'anémie tout en étant devenue végétarienne grâce à la spiruline.
3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le midi et le soir au moment des repas
4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Consommée en gélules.
5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui, à chaque fois, grâce à votre conseil, je ne le savais pas auparavant.
6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Principalement, pour ses apports en fer, en raison de ma conversion au végétarisme.
7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Par un magazine sur le végétarisme

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Moi (1 homme)
2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Tonus et plus de vitalité en période d'entrainement et de récupération (je pratique la course à pied). Cet hiver, chose rare, une seule période de rhume mais je sais pas si il y a un lien. En moins bonne, la digestion, les premières consommations, mais ça rentre vite dans l'ordre.
3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin, lors du petit déjeuner
4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Dans un yaourt
5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui, avec de l'acérola
6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Indication pour le sport.
7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Internet

 

1)- homme et femme
2)- difficile à dire car la prise est encore récente. Nous avons la sentation dêtre moins fatigués et de récupérer plus vite.
3)- au petit déjeuner
4)- (uniquement paillettes) je la prends mélangée à du lait de riz bio, et ma femme la prend dans un verre d'eau.
5)- oui
6)- respectivement âgés de 82 et 72 ans, en assez bonne santé, nous désirions améliorer nos performances physiques et intellectuelles.
7)- nous en prenions depuis assez longtemps dans un complément alimentaire de l'Abbaye de Sept Fonds (le GERMALGUE) en petites quantités, ce qui nous a amenés à nous documenter sur cette algue. Nous avons lu le livre du Docteur VIDALO et avons décidé d'en prendre une dose plus importante.
Nous avions lu il y a quelques mois les témoignages sur votre site, ce qui nous a renforcé dans notre décision


1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Ma femme et moi, donc homme et femme.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Meilleur tonus, moins de fatigue, meilleurs résistance aux petites maladies de changement de saison (rhumes et autres).

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Au petit déjeuner.

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seule, suivit d'un verre de jus de fruits pour faire passer le goût.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Pas toujours. Il faudrait...

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Sur recommandation de notre ostéopathe, en cure au printemps et a l'automne, pour combattre la fatigue et les rhumes qui sont fréquents a ces moments de l'année.

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Par notre ostéopathe.

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Uniquement moi et je suis un homme!

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)  ?
Aucune sensation particulière.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin.

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Avec un verre de jus d'orange.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui, cf question 4.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Sur les conseils de mon dentiste.
En fait c'est suite à une parondontite. Un de ses patients, après avoir commencé à consommer de la spiruline, à vu l'état de ses gencives s'améliorer. Peut être aucune relation... toujours est-il que mon dentiste m'en a parlé et je m'y suis mis. Je ne peux vous dire si cela à eu un effet quelconque.

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Cf question 6 ;-)

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Moi (homme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Forme physique et intellectuelle

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Nourriture (mélangée à de la  compote)

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Non

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pas de raison précise. Testée car des amis de mon entourage en disaient le plus grand bien.

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Amis sportifs (cyclistes)

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Moi uniquement
2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Je me sens plus en forme, je n'ai pas envie de faire la sieste à 14h00 au bureau !
3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin
4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…).
La spiruline est prise sous forme de gélule.
5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Le plus souvent, je prends mes gélules avec une orange pressée.
6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour éviter la fatigue en général, parce que c'est un produit naturel plein de vertus, et en ce moment particulièrement pour ma grossesse.
7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Sur les conseils d'amis

 

Bonjour Mr V. Rioux,
Je connais depuis 15 ans...diverses ''spirulines''...
Mais j'aime beaucoup vos paillettes que je mets dans des smothies ou une salade verte passée au blender ou un jus de légumes ou de fruits. En fait, je vis avec des lésions graves de malocclusion : *glandes salivaires lésées : http://santeglobale.monic.pagesperso-orange.fr/index.htm. Je mixe donc TOUT et suis 'végan bio' et la spiruline est un complement très intéressant pour moi.
Je vous souhaite une bonne semaine.

Bonsoir,
C’est moi un homme de 51 ans,
La spiruline m’a permis d’être touché par la grippe à bas bruit et me donne un bon état général, je prends 3 gélules tous les 4 à 5 jours, la spiruline est vantée sur  beaucoup de sites liés à l’écologie.
J’en prends pour les bienfaits qui sont partout décrits.
Bonne soirée

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ? Homme

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Ne peux pas vraiment dire

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
le matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seule +eau

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Je vais !

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ? Fatigue

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Ne me souviens plus (publication sans doute)

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s)) ?
Ma femme et moi, nous pensons essayer avec les enfants mais le goût et l'odeur les rebutent.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Meilleur sommeil, régulation de l'effet de faim.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
En paillettes. A la fin du petit déjeuner. Une cuillère à café mais on se demande si cela est suffisant. (Mon avis de producteur et consommateur : je pense qu' 1 à 2 cuillère(s) à café bombée(s) par jour est suffisant. Cela peut être intéressant de prendre la spiruline en 2 fois à 2 moments différents de la journée).

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Avalée avec un verre d'eau.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Pas toujours, je l'avoue.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour lutter contre la fatigue de l'hiver. Contient beaucoup de protéines (source importante).

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Femme

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…) :
Que de bonnes sensations : satiété, forme physique

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin au petit-déj

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…) :
En paillette seule avec un verre d’eau

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui depuis peu

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Problème de surpoids

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Chez La Vie Claire à La Valentine, vous présentiez votre produit

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s)) ?
Mon époux, mes filles et moi-même

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Vitalité forme

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin après le petit déjeuner

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Avec un jus d'orange frais pressé

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour la baisse de tonus au changement de tonus

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Par ma fille qui est professeur de sport et qui en utilise souvent

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s)) ?
Moi, homme bientôt 40 ans

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle)
Équilibre psychique et physique, meilleur transit, et je pense que cela m'a aidé à surmonter l'arrêt du tabac du jour au lendemain depuis plus d'un an suite à des pbs de santé (emphysème), que du bien.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Après le réveil, le matin, en petite quantité (pas plus de 3gr car trop cher pour quelqu'un qui a les minima sociaux).

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule)
Paillettes avec un jus d'orange mais je vais tester avec l'acérola

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui, réponse ci-dessus

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Fatigue et faiblesse physique et gros problèmes familiaux, stress, manque de sommeil et grosse perte de poids.

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Un reportage sur la chaîne ARTE il y a quelques années


Toujours très satisfaite de votre spiruline qui m'aide à lutter contre la fatigue de tous les jours aussi bien dans le travail que dans mes activités sportives amateur.
J'aime en parler autour de moi, cela peut aider beaucoup de personnes fatiguées et qui envisagent de réaliser un marathon, ce qui est mon cas pour la 7ème fois.

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi (homme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Bonne, m'a redonné des forces que je n'avais plus à cause de la cortisone.


3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Matin et/ou midi

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Avalée avec un verre d'eau

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Non

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Je prends de la spiruline depuis que j'ai de la polyarthirte, on m'a donné de fortes doses de cortisone, je n'avais plus de force, toujours fatigué, des vertiges...

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
J'ai découvert la spiruline dans les magasins bio, puis j'ai eu votre adresse par un ami.

 

 1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) 
Moi (Homme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…) 
Pour l'instant je dirais que je n'ai pas ressenti de sensations moins bonnes, mais comme je suis en cours de recherche médicales expliquant des désordres musculaires et comme je suis de ce fait contraint à une activité sportive réduite en particulier, je n'ai pas pu constater de bonnes sensations

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
En milieu de matinée (sauf oubli alors dans la  journée)

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seule avalée comme un comprimé avec un verre d'eau

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Je prends une cuiller d'acérola en poudre en même temps

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Sur conseil d'un ami sportif d'un bon niveau qui souffre de spondylarthrite ankylosante et y trouve un apport intéressant en complément de son traitement médical

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Voir en 6

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Femme 32 ans, homme 65 ans

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Selles vertes les premiers jours puis coloration a nouveau normale ap 1 semaine

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ? Femme 32 ans, homme 61 ans

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Je ne me souviens plus, je vous dirais dans qqs semaines ce qu'elle aura changé

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Jusqu'a présent c'était au petit déjeuner ou dans les salades aux autres repas, là ce sera toute la journée

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
D
ans le bol de céréales du matin, saupoudré sur salade

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Là oui

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Vegetarianisme

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Je ne me souviens plus

Ma question: y a t il une différence de biodisponibilité entre la forme paillette et les granulés ? A mon avis, non. Par contre je pense que les paillettes sont de meilleure qualité car moins transformées que les gélules.

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ?
Homme

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Antifatigue et "effet de nettoyage"

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Telle quelle seule

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Cette fois ci oui pour voir

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour sortir des fêtes et préparer la saison sportive

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
Témoignage salle de sport

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous (homme et/ou femme et/enfant(s) ) ? HOMME

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
ENERGIE

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
MATIN

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
JE BOIS UN VERRE D'EAU APRES LA PRISE POUR EVITER LE GOUT DESAGREABLE

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
NON JE L'IGNORAI MAIS JE VAIS LE FAIRE

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ? PARCE QU'ON M'EN A EXPOSE LES BIENFAITS

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
PAR UNE AMIE QUI EN CONSOMME ET EN FAIT CONSOMMER SA FAMILLE

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
En ce moment mon compagnon qui travaille ds les bois; moi-même je n'en prends qu'en cas de baisse de forme.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Ca fait 8 ans (dont 6 au Mali ds de dures  conditions) qu'on connait et consomme la spiruline, aucune maladie, même pas un pt rhume.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin au pt déj.

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En paillettes ds un jus de fruits.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Avec de l'acérola.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
On a vu les bienfaits de la spiruline sur des enfants maliens malnutrits, carencés (dont une pte fille mourante).

7. Comment avez vous connu la spiruline ?
On a connu la spiruline à Gao (Mali), mon compagnon a été formé à sa culture à Tchintchinomé (près de Gao); ns en avons produit ds un bassin ds la cour de notre pte école, spiruline consommée par nos élèves avec la bouillie de mil.

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Ma copine et moi (grand sportif)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Tonicité au réveil, satiété, bonne humeur

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Vers 10 h

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seule, en paillettes avec 500mg d'acérola

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui

 

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Il n’y a que moi chez moi :))) (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Je n’ai rien remarqué de vraiment exceptionnel par rapport à d’habitude. Peut-être la satiété...

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin, pour me booster un peu

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Si je la prends en paillettes, je la mange seule. Si je la prends en poudre, je la mélange à de la nourriture.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Non, je ne savais pas cela.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour améliorer mon état général quand il est un peu “raplapla”


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Une personne / une, cela fait 100 pour 100 (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Tranquille, en pleine forme, je n'ose pas dire comme d'habitude puisque j'en prend souvent ! 

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Des paillettes , une bonne c à c en une prise avec qqchose semi-liquide

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Mais bien sûr ! Je suis ton conseil, acérola

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Parce que je crois en mes amis 


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi-même (femme)

 2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Satiété, "coupe fouet" - anti fatigue

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Au déjeuner en entrée avant les crudités ou en fin de repas avant les fruits

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Avalée seule à la cuillère

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui (avec l'acérola + les légumes crus et les fruits)

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Au titre de complément alimentaire de premier plan (vitamines + sels minéraux + oligo-éléments)


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi (c'est à dire ni mon mari qui n'y pense jamais , ni ma fille de 11 ans qui n'aime pas)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Ça a  vraisemblablement freiné ma chute de cheveux

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin au petit déj

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En paillette avec un verre de jus d'orange

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui, toujours

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Parce que je suis fatiguée chronique , et que je ne sais plus quoi  inventer ...


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle)
Meilleure forme générale, bonne récupération (rythme soutenu de travail, longues journées ou suite à exercice physique)

3. A quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Midi ou soir

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline  est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule)
Paillettes mélangées à une sauce vinaigrette de la salade

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il  est conseillé) ?
Je n'y pensais pas mais depuis ma dernière cure oui

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la  spiruline ? Suis dans une démarche d'alimentation santé (limiter consommation de viande, manger des graines germées etc...)


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi seulement. (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Ça me revitalise.  Je sens que j’ai plus d’énergie et je suis moins essoufflée lorsque je fais du sport. J’ai également meilleur teint.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Soit le matin, à jeun ½ à 1 heure avant le déjeuner ou en fin d’après-midi.

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seules à la cuillère avec un ou 2 grands verres d’eau.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Presque toujours.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour rétablir mon organisme entre des ménorragie mensuelles très sévères de la préménopause.  Même mon médecin ne comprend pas comment je passe à travers de si belle façon.  Je lui ai pourtant dit que c’est grâce à votre spiruline de culture biologique.  Enfin, que ça fonctionnait pour moi….


Bonjour, (femme)

J'ai pris de la spiruline + vitamine C comme un complément pour le sport qu'on m'a conseillé. Difficile de dire les effets : il n'y a pas de relation directe après consommation comme avec un café serré.
Je préfère prendre les paillettes. La poudre, ça donne quand même une couleur peu appétissante. Tout le monde  me demande : mais t'as mis quoi dans ta bouteille ?
Une fois, quelqu'un l'a même jetée en pensant que c'était un  vieux truc moisi !

Bien cordialement.


Bonsoir Vincent, (femme)

Je te transmets mes réponses :
1/ Un peu ma fille 10 ans, épisodiquement mon fils 19 ans, et moi régulièrement 8gr env ;
2/ Satiété, endurance aux écarts de températures et plus de résistance  à la grosse chaleur et à l’eau plus froide : je me baigne maintenant à 16° ! Résistance à la fatigue.
3/ ¾  le matin et ¼ le soir ;
4/ Paillettes, mélangées au yaourt, pâtes, riz ou en tartine avec de l’huile d’olive.
5/ OUI CONSOMME DES FRUITS EN MEME TEMPS ;
6/ J’ai commencé la spiruline pour réduire mon appétit, puis pour compenser le manque de consommation de protéines.


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Les parents et les 2 enfants (3 et 7 ans) consomment la spiruline.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Meilleur sommeil et pas malade de l'hiver

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le soir avant le coucher

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Nous consommons la spiruline sous forme de paillettes

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour être plus immuniser l'hiver et passer au travers de toutes les maladies de cette période.


Bonjour,

Suite à votre mail voici mes réponses à vos différentes questions sur ma consommation de spiruline

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?  Moi (femme), mes enfants ne veulent pas en prendre

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…) Diminution de la sensation de fatigue en particulier le matin

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ? Le matin mais j'ai vu sur votre site qu'il vaut mieux la prendre en fin de journée chose que je vais faire

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…) Avec un jus d'orange

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ? Oui par exemple un kiwi

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ? Je fais des courses à pied nature donc dans le cadre de mon entraînement


Merci pour votre courrier, quelques infos:

 1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi, à 70 ans (homme)

 2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle).........
A priori, pas de sensations détectables,

 3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin, au petit déjeuner

 4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule)
En paillettes, sur une tartine beurrée

 5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui, en comprimés

 6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour tout ce qu'elle contient; en particulier, pour le système immunitaire


Bonjour, (homme)
Pour ma part je prends de la spiruline depuis au moins 10 ans, je la prends simplement avec de la vitamine C que je vous commande.
Maintenant je la prends le soir, je suis venus à la spiruline grâce a mes recherches perso à une époque ou je pratiquais du sport matin et soir et depuis je n’ai pas arrêté, maintenant j'en prends pour la forme en général et je pense même pour mon arthrose sévère de la hanche que ça peut m'aider, quand pensez vous ?
J’espère avoir répondu a vos questions, pour infos mon épouse fait maintenant comme moi,  nous sommes donc 2 a prendre de la spiruline et de la vitamine C du Garlaban.
Encore merci de la cultiver vous êtes à la base de tout.
Cordialement


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
La famille

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Energie

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Pdj

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Avec jus de fruit puis 1 fruit

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Pourquoi pas

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Les bienfaits conseillés par notre ostéopathe


 1. Qui consomme la spiruline chez vous ? 
Moi (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Je ne vois pas de différences si ce n'est sur le transit intestinal

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
4 gélules le matin

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Avec un grand verre de jus d'orange

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour le sport et pour les carences en fer (aucun changement)


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi : Olivier

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Difficile à dire

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Repas du soir

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Gélule

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Non

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Préparation marathon


Bonjour, (femme)
Pour répondre à votre questionnaire :
- je consomme ainsi que mon fils la spiruline
- dès les premiers jours j'ai pu ressentir une sensation de "pleine forme", parfois même vers 4 ou 5H du matin (là c'est moins agréable...) Pas de sensation de satiété, j'ai pu constater suite à une petite intervention une meilleure cicatrisation.
- je consomme la spiruline en paillette, sois le midi ou vers 16H, mon fils prend des gélules le matin et vers 16H 30 (il vient seulement de commencer sa cure)
- Je prends la spiruline réhydratée avec un jus d'ananas, nous consommons souvent des fruits frais ou jus d'orange frais pour la source de vitamine C.
- C'est suite à une sensation de fatigue récurrente que j'ai décidé de consommer la spiruline après avoir lu des articles (internet) sur cette algue. Pour mon enfant qui est très sportif et fait souvent des compétitions c'est en lisant vos documents reçus lors de ma première commande et constatant les bons résultats que j'ai eu envie de lui faire essayer une cure.
Cordialement


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Mon épouse, moi-même et mes petits filles quand elles sont à la maison  (5 et 4 ans) elles adorent   en plus..!!

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Franchement, je n'ai rien ressenti après avoir pris le sachet de ma 1ère commande

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Aux repas de midi et du soir

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En paillettes mélangées  aux salades, crudités

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Non

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ? Personnellement, j'ai 63 ans, et suis pas mal fatigué suite à des ennuis de santé. Donc dans le but de reprendre un peu de " Pêche"..!!!


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi-même (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Pas de ressenti spécial sur le sommeil, ni la satiété, mais par contre une bonne aide pour la concentration intellectuelle et la récupération musculaire.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Je la consomme en comprimé. Quel goût cela a t’il mélangée à la nourriture ? Et à quel rythme de prise journalière ?

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ? Vous me l'apprenez ! J'ai de l'Acérola 700 (Orthonat) à la maison et je vais m'empresser de l'associer à ma prise de spiruline.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
A une période donnée, je faisais beaucoup de sport et avait du mal à récupérer, et à une autre période, car j'avais une grosse fatigue physique et intellectuelle.


Bonjour,

Faisant suite à votre mail, voici mes réponses à votre questionnaire :

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Actuellement, je suis le seul à en consommer régulièrement.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Je n'ai ressenti aucunes sensations désagréables. Pour l'aspect positif, un meilleur tonus physique et psychique.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le soir après le repas

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Je la consomme en paillettes avec un verre d'eau après le repas du soir. Dosage : une cuillère à café par jour.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?    
Non, effectivement je n'associe pas de Vit C à ma prise de Spiruline et à la lecture des infos de votre site, c'est un tort de ma part, surtout que je cherche à synthétiser le Fer, qui est très très bas dans mon organisme.
   

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?  
Suite à un problème de santé et opération au niveau des intestins, apporter un supplément alimentaire à mes repas et surtout relever entre autre mon taux de Fer très bas, malgré la prescription de Fer qui n'a jamais été synthétise par mon organisme.


Bonjour,

1 - moi et dans une moindre mesure mon épouse

2 - un apport énergétique et une meilleure récupération, une plus grande résistance aux petites douleurs ou blessures sportives

3 - à 16h00 avec fruits ou jus pour la vitamine C

4 - en paillette, avec une cuillère à café et une rasade d'eau ou de jus de fruit pour avaler, j’évite de mâcher (beurk)

5 - oui, voir point 3

6 - en complément pour une préparation marathon

Bonne continuation


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Mon épouse et moi-même

 
2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Bien être général

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Au petit-déjeuner

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En paillette mélangée à la nourriture

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour mon épouse c’est pour son apport en fer et moi-même pour la B12


 
1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
MOI MÊME (homme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Honnêtement très variable et assez subjectif : y’a-t-il CHEZ LES SPORTIFSD’ENDURANCE- une étude valable, randomisée, en double aveugle et contre placebo ???
Quid du pb de la vitB12 ?? Forme « inactive » ? Entrant en compétition avec la B12 « active » ? Et pouvant donc générer des CARENCES en B12 ????? C’est une problématique qu’il faut SCIENTIFIQUEMENT tirer au clair !!!

J'ai essayé de répondre au sujet de la B12 sur cette page.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Paillettes avant le petit dèj, avec jus d’oranges

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Facilitation du travail d’endurance (trail, vélo…) RECUP, apport protéique


Bonjour Vincent,
1. Je consomme seule la spiruline depuis 15 jours. (femme)
2. je commence à me sentir beaucoup moins fatiguée (même moralement) (alors que je me lève beaucoup plus tôt... bon il est vrai que je me couche plus tôt aussi....) et je n'ai plus de coups de barre dans la journée comme je pouvais avoir avant (moins le yoyo)
3. ça dépend je fais des essais le matin ou le soir avant de me coucher ou dans l'après midi. Je n'ai pas noté de différence vraiment
4. moi je ne trouve pas ça bon alors je l'avale avec un verre d'eau...
5. je prends en même temps la vitamine C acérola
6. j'ai pris la spiruline car j'ai une carence en fer que je n'arrive pas à remonter et je me sentais complètement épuisée.


1. Qui consomme la spiruline chez vous ? 
La famille + la chienne par petites cures

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Bonne + énergie

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?   
Le matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En paillettes dans de l'eau ou tel quel ou écrasé, mélangé avec de l'ail et du citron sur des toasts

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Parfois cure d'acérola au printemps et à l'automne

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour notre fils handicapé : pour ses carences en fer
Et pour nous : passer un bon hiver
Et le chien : pour son cancer


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Les femmes de la famille ! Moi puis ma fille qui vient d'avoir un bébé. Je vais aussi en proposer à ma belle fille qui est à Paris et qui court beaucoup.
 
2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Rien au plan du sommeil qui est moyen depuis quelques semaines. Mon médecin m'a donné d'autres compléments alimentaires estimant que la spiruline ne suffisait pas (huile de foie de morue pour les oméga 3, antioxydant pour les métaux lourds et de quoi renforcer l'étanchéité de la paroi des intestins...). Tout un programme. Donc avec tout çà et ma cuillérée à café journalière de spiruline je me sens en plein forme

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le soir au coucher

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En paillettes sur une cuillère à café avec un verre d'eau

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
J'attends l'hiver pour commencer ma cure...

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Problèmes rhumatismaux  que je maintiens en sourdine....et que je ne soigne que par homéopathie, alimentation sans gluten et sans laitage de vache, méthode Robert Roudier et autohypnose. (Je n'ai jamais pris un anti-inflammatoire ni corticoïde)!


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Mon fils qui a subi une opération chirurgicale, moi-même et occasionnellement, mon mari.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Je pense que la Spiruline m'a aidée à surmonter les multiples difficultés familiales rencontrer  ce printemps et cet été. Je n'ai cependant pas remarqué de lien avec le sommeil, la sensation de satiété ou la concentration intellectuelle.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin avec un jus de citron.

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Je la consomme en gélules.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui, le jus d'1/2 citron.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour redonner la "pêche" à mon fils et pour m'aider, moi, à traverser des moments difficiles.


Bonjour,
Je (femme) consomme de la spiruline depuis environ 3 semaines vers 17 h chaque jour, une cuillère à café en poudre avec un grand verre d'eau. Je prends de la vitamine C le matin.
Je vous avoue ne pas, encore avoir ressenti une amélioration.
Il est vrai que je vis dans un environnement très bruyant et pollué. L'appartement, que j'occupe provisoirement, est situé à un carrefour très fréquenté par les camions nuit et jour.....
Cette situation va se régler à la fin de l'année. Et je prends de la spiruline afin de tenir le choc jusqu'à cette date.
Elle ne peut supprimer le bruit, ni les odeurs de carburant, mais j'espère qu'elle va renforcer mon système immunitaire et m'aider à combattre une fatigue, qui au bout de quelques mois de vie dans cet endroit, est devenue chronique.


1. Qui consomme la spiruline chez vous ? 
Uniquement moi-même (femme) (l'odeur, le goût et le prix rebutent beaucoup de personnes)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Surtout une impression de satiété, et éventuellement une meilleure forme dans les moments de manque de sommeil

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le matin au petit déjeuner

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seule, à la petite cuillère, en buvant du liquide (infusion ou kombucha)

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Quand j'en ai et que j'y pense, oui... mais la plupart du temps pas nécessairement

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Pour compenser une alimentation quasi végétarienne, pour me redonner de l'énergie à la fois intellectuelle (en tant qu'universitaire) et physique (en tant que danseuse)


Bonjour Vincent , je vais essayer de répondre à ton questionnaire mais sachant que tout ce que je fais n'est jamais comptabilisable ...je fais un peu les choses au feeling , du coup c'est pas facile de faire des stats avec mon cas ...comme pour faire un gâteau en gros ! je mets au pif et je ne peux donc pas donner la recette du gâteau unique :)

1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi, mon ami, mon fils de 13 ans et de temps en temps ma fille de 7 ans.

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
La première fois que j'en ai pris j'ai été étonnée par la pêche que j'ai eue après. Sinon toutes les cures nous font perdre un peu de poids.
Je prends aussi de l'acérola et du goji et j'ai du mal à dire qui fait quoi et comment ?

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Quand on a envie, à*ça peut être le matin avec un petit déj "fruits" + goji
Ou bien en même temps qu'un repas midi ou soir.

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En paillettes (sauf quand on a accès à de la fraîche !), mangée soit seule, soit de temps en temps sur des tartines de beurre ou de roquefort (du pain des fleurs avec beurre cru ou roquefort avec dessus spiruline, sésame, tournesol, lin, autres algues ...)

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
La plupart du temps oui, acérola en poudre de Cédric  :)

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Mystère, serais je liée à une vague attirance mystique :)
Non j'ai pris ça il y a une dizaine d'année par rapport à un état souvent anémique (fatigue et manque de fer) état dont je suis sorti aujourd'hui :)
J'ai eu l'occasion de consommer de la fraîche et là il n'y a pas d'équivalent ! J’ai aussi pu voir les vécus des personnes qui comme moi achetaient de la fraîche dans notre village : tout le monde était "drogué" à la spiruline et attendait l'ouverture de la Biocoop avec son pot ; chacun racontait qu'il n'avait plus envie de chocolat, de fromage, de viande....)


Bonjour,
Je vais prendre le temps de répondre à vos questions si ça vous est utile. Avant tout veuillez m'excuser de ne pas avoir répondu plus tôt mais j'étais en période d'examen.
1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi même. (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Moins de fatigue en général, mais ce n'est pas flagrant.

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Le soir au moment du repas.

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
En général avec un verre d'eau sans croquer, ou parfois en salade.

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui je prends de l'acérola.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
J'en ai entendu parler par le biais d'une émission télé : direct 8. Je me suis dis pourquoi ne pas essayer, surtout que c'est naturel, de plus j'étais depuis mi-juillet dans les révisions pour des examens en septembre.

Voilà !
Bonne fin de journée !
Cordialement


Je (homme très sportif)suis toujours intéressé par la spiruline bien sûr, on est quelques uns à poursuivre sur le mode de cure régulière, en fonction de nos activités. Je ne peux pas répondre à toutes les questions du questionnaire, mais moi je la consomme le matin, une cuillère à café de paillettes avec une grande gorgée d'eau. Je suis seul à en consommer à la maison. Je ne prends pas de complément en vitamine C car je mange énormément de fruits. Je fais des cures dans l'année lors des phases de récupération.


1. Qui consomme la spiruline chez vous ? 
Moi-même (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Une super forme et moins de sensation de fatigues.  J'ai envie de la conseiller à bcp de monde !

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Pendant mon petit-déjeuner et mon dîner (en fait, je prends deux comprimés à chaque repas, pris à la maison)

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
Parce qu'une naturopathe me l'a conseillé et depuis presque 10 ans, j'en prends très très régulièrement


Bonjour,

Voici les réponses à vos questions :
1. MOI (femme)
2. DU TONUS, LA SENSATION D'ÊTRE PLUS REVEILLEE
MIGRAINE SI LA QUANTITE DE SPIRULINE EST TROP GRANDE
3. A 12H
4. MELANGEE A UNE SALADE
5. NON LA VITAMINE C ME REND TROP NERVEUSE, JE PREFERE LA CONSOMMER NATURELLEMENT EN MANGEANT DES FRUITS ET DES COMPOTES
6. J'AI PRIS DE LA SPIRULINE POUR SON APPORT DE CALCIUM CAR JE NE DIGERE PAS LE LAIT ET LES PRODUITS LAITIERS, ET JE PROFITE DE SES AUTRES AVANTAGES NOTAMMENT LES JOURS OU JE FAIS DU SPORT. JE CONSOMME AUSSI D'AUTRES ALGUES, MA PREFEREE ETANT LE WAKAME.


Bonjur
Je réponds a votre questionnaire vite fait.
A la maison, je consomme, ma femme et ma mère.
Sensations : difficile à cerner. En fait, il faut être convaincu des qualités et vertus du produit ; en fait, c'est un super-aliment et la littérature sur ce produit est dense. Personnellement, je suis en forme du matin 06 - 07 Heures jusqu'au soir 23H00. Pas ou rarement un bâillement dans la journée. La forme quoi. Mais je fais aussi du sport.
Nous consommons la spiruline le matin. Moi avec un thé vert sans sucre mélangé à un citron. Ma femme également. Ma mère avec un yaourt. Nous prenons de la spiruline en paillettes.
Depuis quelques semaines, je mélange à mon thé du matin une cuillère d'acérola en poudre. Avant, je prenais un cachet d'acérola.
Sinon, les motivations...
Je suis passionné, dans mon temps libre, par l'étude sur la longévité et tous les arguments qui la rendront plus longue et en bonne santé. La 1ère raison est l'alimentation sans erreurs (pas de sucre, peu de viande rouge, beaucoup de fruits, légumes et aliments vivants, et consommation de "super-aliments" comme la levure de bière, le pain maison au petit épeautre, les graines germées, les algues et bien d'autres encore..
La spiruline est un élément essentiel et, dans ce régime, je la classe comme aliment à longueur d'année (1 cuiller/café /jour). Personnellement, je m'en sers également comme apport de (bonnes) protéines, car je fais aussi un peu de musculation et je me suis toujours refusé à avaler les pots de protéines chimiques et de synthèse avec de l'aspartame et x-composants toxiques... J'ai une centaine de livres sur le sujet de la longévité chez moi et depuis qques années j'étudie cela, un site internet également en construction à partir duquel notamment je pourrais mettre des liens pour conseiller les bons produits. Bref, excusez moi d'avoir été long. J'espère avoir répondu a votre questionnaire et ne pas avoir été trop hors sujet.
Cordialement

Qui consomme la spiruline chez vous ?
Moi et mon épouse. Notre enfant de 22 mois aussi.

Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Hé bien je fais confiance aux écrits et études. J'avoue ne pas vraiment avoir ressenti des effets spectaculaires. Sauf peut-être celui de m'envoyer rapidement à la toilette.

À quel moment de la journée la spiruline est consommée ?
Au petit déjeuner

Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Mélangée à un yaourt, ...

Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Hé bien, non.

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ?
En 2005, j'ai rencontré un couple de producteurs en Mauritanie. C'est eux qui ont semé la petite graine...


1. Qui consomme la spiruline chez vous ?
1 adulte 60 ans (femme)

2. Quelle(s) sensation(s) la spiruline a procuré [bonne(s) comme moins  bonne(s)] ? (Sommeil, satiété, concentration intellectuelle…)
Forme, peau

3. À quel moment de la journée la spiruline est consommée ? le matin

4. Si vous consommez des paillettes ou de la poudre, comment la spiruline est mangée ? (Mélangée à la nourriture, seule…)
Seule avec de l'eau

5. Pensez-vous à prendre une source de vitamine C en même temps (comme il est conseillé) ?
Oui

6. Si ce n’est pas indiscret, pour quelle(s) raison(s) avez-vous pris la spiruline ? Recommandée par gerard athias et d'autres


Bonjour M. Rioux,

Je réponds à votre petit questionnaire :

Moi-même, Mireille (64 ans) consomme régulièrement de la spiruline.
Amélioration au niveau des douleurs provoquées par l'arthrose cervicale, un peu moins fatiguée, pas d'autre remarque.
Depuis le mois de juin je consomme la spiruline après  16h, avant je la prenais en fin de matinée et j'ai l'impression que c'était plus efficace.
Je prends dix gélules par jour, peut-être n'est-ce pas assez, surtout pour l'apport en protéines et un gain d'énergie ?
Je n'associe pas toujours la vitamine C à la spiruline, je le ferai maintenant.
J'ai pris la spiruline pour être en meilleure santé, avoir plus d'énergie, manger moins de protéines animales, renforcer les os, etc. ...
Les bienfaits ne sont pas évidents.
Cordialement.


Bonjour,
Je vous écris suite à votre lettre, pour répondre avec grand plaisir à vos questions.
Je suis étudiante en licence et je vis chez mes parents. Dans ma famille il n'y a que moi qui consomme de la spiruline ; j'ai voulu trouver une solution pour n'avoir plus cette sensation de fatigue malgré un long sommeil et des journées calmes. J'ai entendu parler de la spiruline dans une émission de bien être à la télé, c'est la première fois que j'en prends et je suis très satisfaite de ses effets.
J'ai consommé la spiruline à jeûn tous les matins avec un verre d'eau pendant 6 semaines avant la rentrée scolaire (cure de 3 semaines, pause d'1 semaine puis, 3 semaines).
Il est vrai qu'au début, le goût de la spiruline est un peu écœurant mais on s'y habitue. J'ai ressenti les effets au mois d'octobre, je ne suis plus aussi fatiguée le matin que l'année dernière, je me réveille sans difficulté, je digère mieux, et j'ai perdu un peu de poids.
Avant je m'endormais en cours, maintenant je suis plus concentrée et active au niveau de mon travail. Je recommande vivement la spiruline.
Pour ma part, je ne prendrais pas de la vitamine C en même temps que la spiruline, car je mange beaucoup de fruits de mon jardin ; mais il est vrai que cela peut renforcer ses effets.
J'espère avoir répondu à vos attentes. Je vous souhaite une bonne continuation.


Bonjour,

Ce message en réponse à vos questions sur notre consommation de spiruline.

1) Mon fils (13 ans) et moi-même (femme) consommons la spiruline depuis 2 mois environ.

2) Pour moi, impression de moins bien dormir les premiers jours. Sinon, pas de changement notable.

3) Je prends donc la spiruline avant le repas de midi (pour éviter l'insomnie!) et mon fils le soir.

4) Nous avalons les paillettes accompagnées d'un verre d'eau.

5) Je prends aussi une demie cuil à café d'acérola par jour diluée dans une bouteille d'eau.

6) Rentrée scolaire est souvent synonyme de stress et de fatigue pour les ados et les adultes...Changement de saison et premiers froids apportent souvent leur lot de virus alors je me suis dit que cet apport de nutriments serait bénéfique.

Pour l'instant, nous ne sommes pas passés au travers de ces petits tracas d'automne, mais nous poursuivons quand même notre cure de spiruline.

Amitiés  végétales


Bonjour

Ci-dessous réponses aux questions :
N°1 : moi (femme)
N°2 : pas ou peu l'effet escompté (voir question 6)
N°3 : je consomme la spiruline accompagnée de l'acérola (en poudre) mélangées dans un litre d'eau que je bois tout le long de la journée.
N°4 : voir n° 3
N°5 : voir n°3
N°6 : état général fatigué


Bonjour,
Ayant reçu votre courrier du 15/10/2010, je me permets de répondre à vos questions.
1 c'est moi même (homme) qui consomme la spiruline.

2 Sensations : difficultés à la consommer car goût plutôt désagréable. Pris dans un verre d'eau cela ma provoqué un envie de vomir !! Relativement comestible dans les salades, les pâtes et jus d'orange mais le goût reste dénaturé et il y a des risques de s'en lasser.
Pour ce qui est des effets positifs, pour l'instant j'attends ou alors je ne m’en rends pas trop compte.

3 Je prends la spiruline selon mes possibilités. Matin midi ou soir mais plus souvent le midi

4 Prise en poudre dans salade et pâtes avec un ajout de mêlasse de grenade (ça masque bien le goût)

5 Autant que possible oui

6 Après la visite de terroir 13 au conseil général donc j'ai voulu essayer les effets de renfort immunitaire. En temps normal dès qu'arrive le froid j'ai tendance à avoir les voies respiratoires (nez et gorge) pris. A ce jour tout, va bien... que ça dure... mais c'est vrai que le froid n'est pas franchement installé


Bonjour,

Voici les réponses à votre questionnaire.

1) Moi (femme). Et j'en offre à mes amis pour faire connaître.

2) Stabilité et sommeil surtout, et légèreté

3) Le plus souvent au repas du midi

4) Mélangée à des salades, et parfois, seule.

5) Oui mais pas toujours.

6) Comme vous je suppose, à cause de ses vertus! Et puis parce que je suis végétarienne.

A bientôt.


Monsieur,

Je reviens vers vous tardivement suite à votre courrier du 15/10 pour répondre à votre questionnaire.

1) M et Mme consomment de la spiruline
2) Pour mon épouse cela a modifié son sommeil en dormant beaucoup moins. Nous consommons de la spiruline pour la troisième année ce qui nous a permis de passer l'hiver sans être malade.
3) La spiruline est consommée en fin d'après-midi (environ 1 heurs avant le dîner)
4) La spiruline est sous forme de paillette et consommée avalée avec un verre de d'acérola.
5) oui l'acérola + fruit (kiwi, jus de citron, etc.....)
6) Sur conseil de beau frère client chez vous et sportif de haut niveau.

J'espère avoir répondu à vos attentes et reste à votre disposition.

Bien à vous.


Bonjour Vincent
A force de dire que j’ai le temps de répondre ...et bien il passe
1 : Patricia (ma femme) et moi
2 : Pas vraiment de différence
3 : A midi avant le repas
4 : Une cuillère à café avec un verre d’eau
5 : Oui
6 : Pour avoir la forme
Remarque: je consomme l’acérola en pastille à sucer (la poudre c’est plus compliqué)
Je vous souhaite une bonne journée
Cordialement


Bonjour Vincent,

1°la spiruline est pour André

2°pas de sensation

3°en général le matin

4°la poudre est diluée dans un peu d'eau

5°pas de vitamine C pour le moment

6°en juin n'ayant pas le tonus habituel, j'ai pris la spiruline pendant deux mois et avec le séjour dans les alpes cela va mieux.

Bien amicalement


Désolée pour ce retard.  Je réponds à ton questionnaire.

1. tout le monde, enfants et adultes prennent la spiruline

2. que de bonnes sensations. Moins de fatigue - plus d'énergie

3. Le matin

4. Avec du jus d'orange

5. Oui, Goji

6. Pour ses bienfaits

A bientôt Vincent.

 

Pour revenir au questionnaire, voici mes réponses :

1/ consommation : moi essentiellement mais irrégulièrement - mon mari un peu.
Je n'ai pas passé le cap pour en faire prendre aux enfants (pas le courage d'entendre tous les matins "j'en veux pas")

2/ prise trop irrégulière pour percevoir les effets

3/ Je la prends le matin à jeun, mais comme je suis accro au thé et que je connais les interactions, je n'en prends que lorsque je me lève tôt et que je déjeune 1/2 plus tard.
Sinon, j'ai trop besoin de mon thé et ça explique la prise toujours irrégulière (alors qu'avec le thé, je me doute que je dois être carencée en fer... c'est pas malin, mais on fait ce qu'on peut...)

4/ je consomme des paillettes seules avalées avec un peu d'eau, ça passe bien.

5/ Pour le premier hiver nous prenons tous de l'acérola le matin (des cachets qui ont bon gout - plus facile pour les enfants)

6/ La spiruline nous a été conseillée par notre ostéopathe (qui vous connaît). Je suis convaincu de ses bienfaits et sans vouloir tomber dans la prise de trop de compléments alimentaires, Spiruline + vitamine C me semble un bon équilibre. D'ailleurs, même si on en prend peu, je le recommande à des amis et je parle régulièrement de vous...

 

  1. Parents et enfants

  2. Meilleur équilibre général, donc retour à plus de stabilité alimentaire, émotionnelle, etc. + c’est énergisant.

  3. Au petit déjeuné

  4. En paillettes, une cuillère à café, avalée avec un peu d’eau ou avec l’infusion du matin

  5. Non car nous consommons, étant végétariens, beaucoup de légumes et fruits dans la journée. Pour les enfants, ils en prennent (de l’acérola).

  6. Pour les enfants : étudiants, ils n’ont pas une alimentation et une hygiène de vie adaptées.
    Pour les parents, qualité et quantité du sang. En prenant de l’âge, on perd du yin et les algues aident à compenser.

 

  1. Moi, je vis seul (homme)

  2. Aucune sensation particulière

  3. Avant / après effort physique et/ou salade ou dessert

  4. Le plus souvent mélangée avec les yaourts mais aussi en salade, et seuls avant et après l’effort physique

  5. Non

  6. Alimentation végétarienne donc sans viande ni poisson. La spiruline complète le soja.

 

  1. Moi (femme)

  2. A vrai dire, rien de particulier

  3. Le matin

  4. Seule

  5. Non parce que je trouve que la vitamine C me bloque les reins.

  6. Pour remplacer la viande

 

  1. Moi-même (homme)

  2. /
  3. Dans la matinée

  4. Seule, une cuillière à café + eau

  5. Oui

  6. Pour compenser un régime pauvre en viande

 

  1. Seulement moi (homme)

  2. Peu de mauvaises sensations, seulement des bonnes : récupération plus facile après le sport, effort physique moins pénible. Des meilleures performances dans l’ensemble.

  3. Le matin lors du petit déjeuner

  4. J’en prends une cc que j’avale avec du jus de fruit ou du lait

  5. Pas tout le temps, seulement quand c’est possible. Avec du jus d’orange en général.

  6. Dans le but de continuer à faire du sport à rythme soutenu et ce malgré un rythme de vie éprouvant (enfant, travail physique…)

 

  1. Moi (femme)

  2. Meilleur sommeil, meilleure forme, moins de ballonnements

  3. Le matin avec un jus d’orange

  4. Paillettes avec une gorgée de jus d’orange

  5. Oui

  6. Fatigue

 

  1. Mon épouse et moi-même

  2. Bonnes

  3. Le matin

  4. Seule

  5. Oui (acérola)

  6. Pour préparer l’hiver

 

  1. Moi (femme)

  2. Sommeil – satiété – bon réveil – bon transit intestinal

  3. Quand j’y pense, de préférence le matin

  4. 1 cc avalée avec de l’eau

  5. Non

  6. Fatigue générale, manque de tonus

 

  1. Le roi, votre serviteur (homme)

  2. Volupté

  3. Au moment où j’en ai envie, déjà le matin au lever !

  4. Seule ou avec des fruits, ou diverses choses

  5. Oui

  6. […] On m’en a toujours parlé avec enthousiasme, forcé que j’aille y voir, j’étais un gros gourmand d’algues

 

  1. Il n’y a qu’une personne (femme)

  2. Pour l’équilibre général

  3. Au petit déjeuner sur les céréales

  4. Oui (vitamine C)

  5. Tonus, équilibre nutritif. Très bonne idée d’association !

 

  1. Nous sommes 3 à consommer de la spiruline, moi-même (femme) et mes 2 fils et occasionnellement ma belle-fille.

  2. Une meilleure forme, plus d’énergie au travail, la fatigue se fait moins sentir. Personnellement je n’ai pas remarqué de mauvaise sensation.

  3. Je la consomme plutôt en fin d’après-midi

  4. Je la prends avec une cc sans la mâcher avec un verre d’eau

  5. La vitamine est prise sous la forme d’un jus de fruit frais

  6. Personnellement je prends de la spiruline pour compenser une forte baisse de consommation de viande et aussi pour me maintenir en forme, en agriculture on a besoin d’être en forme. Le travail est assez physique


  1. Madame et Monsieur

  2. Nous avons constaté une baisse du taux de cholestérol depuis que nous en consommons !... ??

  3. Le matin

  4. En paillette, seule et avec un verre d’eau

  5. Oui (vitamine C)

  6. Produit naturel qui fortifie le système immunitaire et combat la fatigue

 

  1. Moi-même (ma compagne n’a jamais voulu essayer)

  2. Très bonne récupération après l’effort sportif. Sensation de pleine forme. Un dosage précis est nécessaire pour éviter un sommeil perturbé.

  3. A 8h, au petit déjeuner et quelque fois le soir après une séance de sport intensive.

  4. Je dépose une petite quantité sur ma langue et l’avale avec une gorgée de liquide. Cela plusieurs fois pour arriver à 1 cc rase.

  5. Pour l’instant je ne ressens pas le besoin (de prendre de l’acérola). Un jour j’essayerai.

  6. Je fais du sport toute l’année (planche à voie, kung-fu) à raison de 3 fois par semaine. J’ai 46 ans. La spiruline m’aide à récupérer, je n’ai pas de courbatures et je me sens en pleine forme plus rapidement.

 

  1. C’est moi (femme)

  2. Plus d’énergie, moins de fatigue.

  3. Le matin

  4. Mélangée à la nourriture

  5. Non, je n’y avais pensé (à l’acérola)

  6. J’en prends au moins de puis 20 ans, assez régulièrement. Je prenais de la spiruline Flamant Vert !

 

  1. Moi (femme)

  2. Satiété : plus besoin de goûter !

  3. 10h le matin et 17h l’après-midi

  4. Oui (pour la vitamine C) : extrait de pépin de pamplemousse – « citrobiotic »

  5. Pour éviter les coups de fatigue

 

  1. Moi-même (homme)

  2. Je me sens plus éveillé. Je récupère mieux après un effort physique.

  3. Le matin au petit déjeuner.

  4. Mélangée avec des céréales et du lait.

  5. Jus d’orange ou fruits. Acérola diluée.

  6. Pour moi, c’est un complément alimentaire sain et naturel.

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